冬泳论坛 › 冬泳、游泳技术交流中心 › 自由泳打腿图解

海中蛇 发表于 2011-1-15 17:59

自由泳打腿图解

看到这幅自由泳打腿图感觉很好，很想和大家一起分享

温州晕 发表于 2011-1-15 18:07

好贴，学习了

旱人 发表于 2011-1-16 22:18

山水星 发表于 2011-1-17 07:16

学习了

骑行人 发表于 2011-1-17 08:46

回复 1# 海中蛇


    :victory: :victory: :victory:

冰蝴蝶 发表于 2011-1-17 08:49

学习了:victory::victory:

海中蛇 发表于 2011-1-17 12:02

回复 4# 山水星


    共同学习，多交流

海中蛇 发表于 2011-1-17 12:03

回复 6# 冰蝴蝶


    多交流啊

漫观 发表于 2011-1-17 21:10

旱人 发表于 2011-1-16 22:18 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif


    好贴。顶一个

周三叠泉 发表于 2011-1-21 17:52

回复 2# 温州晕


   

雨蒙 发表于 2011-1-21 18:27

:victory::victory:

颜影嫣 发表于 2011-1-21 18:45

馨仪 发表于 2011-1-24 12:47

自由泳总感觉换气不畅，累，游不远，郁闷！

津沽小泽 发表于 2011-1-24 15:13

回复 1# 海中蛇


    很受启发，谢谢海中蛇！

冰上肥鸭 发表于 2011-1-25 09:55

:victory::victory:

鹦鹉洲 发表于 2011-1-25 17:02

就这么一张图片呀？还是要谢谢哦!

鹦鹉洲 发表于 2011-1-25 17:21

自由泳真的是蛮好的一种泳姿，既省力又可以提高速度，关键是要有水感。身体要将双腿掌握好打水的角度，速度的快慢就得要自己来掌握了。长距离的游程那就得悠着点来，特别是冬季里在公开水域里，视如在冬渡长江，大型水库时，发力过猛会导致腿部抽筋。

马刺 发表于 2011-1-26 20:52

好贴大家分享，蛇妹已经尝到了腿打水的甜头了吧！:handshake

海中蛇 发表于 2011-2-8 19:31

回复 16# 鹦鹉洲

恳请高手多多指导，偶是新手，真心希望和我一样的新手也能有共同学习的机会，掌握方法！

海中蛇 发表于 2011-2-8 19:34

好贴大家分享，蛇妹已经尝到了腿打水的甜头了吧！
马刺 发表于 2011-1-26 20:52 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif


    是呀，苦练基本功，收获多多。衷心感谢谢马指导！

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