老年的颂歌
本帖最后由 那仁朝克图 于 2011-1-13 08:09 编辑老年的颂歌
清泉68发表
朋友们，真快呵，
转眼之间，我们已卸任休闲，
转眼之间，我们已步入人生的秋天。
但是，我真的想歌颂一下这金色的黄昏。
真的想歌颂一下这美好的老年。
老年是果实累累的金秋，
老年是晚霞辉映的春天。
老年的头上是一片悠悠的白云，:
老年的脚下是一片静谧的田。
老年意味着成熟，
老年意味着悠闲，
老年意味着宽容，
老年意味着稳健。
老年不再有事业的繁忙，
老年不再有荣辱的挂牵。
老年不再为生活奔波，
老年不再为升迁失眠。
老年能冷静地面对波折，
老年能微笑地化解恩怨。
老年能清醒地看待现实，:
老年能深邃地透视长远。
老年是一座经验的宝库，
老年是一部智慧的词典。
正因为老了，
我们才有时间看书消遣，
正因为老了，
我们才有精力总结纷繁的昨天，.
正因为老了，+
我们才有余暇游览山川峰泉，
正因为老了，
我们才有机会约朋友饮酒聊天。
老年多好啊，+
我们一年有三百六十五个星期天，
老年多好呵，
我们一天有二十四个小时的悠闲。
老年是真正的福星，
老年是真正的神仙。
忘记过去的辉煌吧，
因为那已属于昨天。
忘记过去的恩怨吧，
因为那已是一缕散去的云烟。
珍惜余下的岁月吧，
毕竟不会看到太多的月缺月圆。
愉愉快快地沐浴夕阳洒下的余晖，
高高兴兴地渡过晚霞辉映的每一天！
二00四年四月十三日
注：此诗是我老爸2004年4月13日，在家里举办的同学会上而作，
并在酒酣之际朗诵。（清泉68说明） 苏和毕力格老师，蒙古族，今年已是88岁高龄，是内蒙古冬泳第一老人！
每天早晨七点多钟，步行来青城公园游泳。一冬天水温在3度左右，老人家下水连静漂带游泳，持续时间6分钟，大多数的年轻人都比不了。看他1米80多的身板，总是挺的笔直硬朗，令大家赞叹敬佩！
苍劲挺拔不老松
http://bbs.china-ws.org/attachments/Upfiles/2007116231236431.jpg
待后补发近期照片 你一定是个孝子，懂得老年人的情怀。你父亲的诗写出了一位老者一生的感吾。人生的秋天确实是收获多多，结满硕果。知足者常乐是一种美德，悠哉！乐哉！谢谢你、也谢谢你的老父亲！愿他长寿！继续他的对酒当歌！给他自己、也给我们更多欢乐！ 谢谢寒江客！我爱我的父母！他们会经常写一写诗文！看了很是感动！ :victory: 我是冬泳新兵。在呼市冬泳团队里有很多长者，他们坚持了很多年！在元旦冬泳节上，被他们的精神所感动！ 夕阳无限好，只是近黄昏...
2009-5-19 19:46大连长山岛
http://bbs.china-ws.org/attachments/month_0905/20090519_3119594c29c97fa51378UCwfke6eIJJJ.jpg
暮归——带着满意的心情，留住一天美丽的景色。
本帖最后由 那仁朝克图 于 2011-1-9 16:52 编辑
冬泳健身百字铭
按语：七十小弟弟,八十不为奇。偶再加十七岁，游到九十七， 再游38年。三十八年过去，弹指一挥间。未来的三十八年，必定辉煌灿烂。 一时兴起，信口吟得冬泳健身百字铭如下：夕阳无限好，
黄昏暮鼓敲。
雄心定长寿，
笃情胆气豪。
名利身外物，
六欲皆可抛。惟有健康重，
格守铁信条。
冬泳能健身，
长寿有绝招。冰水练筋骨，
风雪冶情操。冷浴童心起，
晚景素笔描。交游胸怀宽，
狂吼百烦消。
坚毅恒心在，
发奋志不挠。夙愿不是梦，
百岁话今朝。中国冬泳网
《浪里金身》
2007年1月6日14点搁标封盘（包那仁摘录） 知足乐福曲（清泉68转父亲所撰写的《感悟集》中的感悟之咏）
2004年11月7日，偶然翻见清朝养生家石成金先生写的《知福歌》，该诗二十四句。阅毕浮想良多。先生抛出美玉，我只能续扔点瓦块。
生活处处福，人多觉不出。
身在幸福中，缘何不知福？
不是不懂苦，就是不知足。
若是吃过苦，便会懂得福。
若是能知足，便能感受福。
受过战火苦，太平就是福。
经过动乱苦，安定就是福。
挨过饥寒苦，温饱就是福。
吃过逃难苦，安居就是福。
吃过失业苦，在业就是福。
吃过文盲苦，能读就是福。
吃过冤屈苦，公道就是福。
吃过牢狱苦，自由就是福。
吃过挨整苦，平反就是福。
若是能对比，便会享受福。
仔细盘算来，身边尽是福：
想想光棍苦，有伴就是福。
想想流离苦，有家就是福。
想想无儿无女苦，天伦之乐就是福。
想想离别苦，相聚就是福。
想想外出苦，在家就是福。
思想劳累苦，轻松就是福。
思想贫穷苦，小康就是福。
思想孤独苦，有友就是福。
电视驱寂寞，带来欢乐福。
电话连亲朋，带来通讯福。
电灯驱黑暗，带来光明福。
网络通世界，享受信息福。
车船连万里，带来交通福。
超市货物全，带来便利福。
酒菜满桌饱口福，闻歌听曲有耳福。
旅游观光有眼福，无灾无病是身福。
人生有百福，想通便知足。
想到病痛苦，健康便是福。
想到失明苦，能看便是福。
思想聋哑苦，能听能说就是福。
思想瘫痪苦，能行能走就是福。
思想老而无养苦，退休有养就是福。
思想孤寡苦，儿孙绕膝就是福。
知足就能感受福，生在福中要知福。
再观世上人，有人贪不足。
总办荒唐事，写下长长贪心谱。
有人当官不知足，争权夺利纱帽无。
有人钱多不知足，贪心带来牢狱苦。
有人有妻不知足，嫖娼宿妓断前途。
有人平安不知足，为非作歹一命呼。
有人小富不知足，家财输净片瓦无。
可叹可叹真可叹，糊涂糊涂真糊涂。
心境淡泊能知足，心态恬静能惜福。
人生不但要享福，能去造福更幸福。
解救国难是鸿福，为民谋福是巨福。
扶危济困是善福，助人为乐是共福。
教好后代是家福，和邻睦里是和福。
为人添福是大福，造福社会是种福。
种福就会生长福，福临万户共享福。
生逢盛世要惜福，国泰民安要珍福。
人生百福难尽道，怡和养神享天福。
二00四年十一月八日
我崇拜自己的父亲！ 本帖最后由 那仁朝克图 于 2011-1-11 13:29 编辑
...
人生不但要享福，能去造福更幸福。
解救国难是鸿福，为民谋福是巨福。
扶危济困是善福，助人为乐是共福。
教好后代是家福，和邻睦里是和福。
为人添福是大福，造福社会是种福。
种福就会生长福，福临万户共享福。
生逢盛世要惜福，国泰民安要珍福。
人生百福难尽道，怡和养神享天福。
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多有这样的老人，更是社会的幸福！:victory:
老有所乐 祝福！ 回复 1# 那仁朝克图
读了老字歌，
心里放快活。
放弃烦心事，
争活一百多。 回复 8# 那仁朝克图
冬泳健身百字铭，
句句话儿是实情。
拋去六欲练冬泳，
就是长寿最捷径。 我永远祝福您！ 回复 10# 那仁朝克图
人有百福乐，
啥事都快活。
今能游冬泳，
皆因好生活。
过去蹉跎日，
人都忙生活。
时逢今盛世，
享乐就多活。 回复 17# 老虫
您真是个快乐的老人！:victory: 回复 18# 清泉68
清泉68，
啥事都发。
老虫快乐，
你更乐煞。
新的一年，
六六大顺，
八八大发。
清泉好运，
滋润大家。 哈哈哈！
本想也给您发个四字打油诗！只是太笨！没才啊！
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