请大家分享
<P><FONT color=#5233cc size=3>今天下午踢球时左脚落地时外侧着地，崴了一下，当时活动了一下感觉没什么了，照常满场跑。等回家饭后洗澡时，感觉疼劲越来越大，找根冰棍敷了一下，也没什么效果。左脚踝的前下方肿起一个大包，脚面上青筋暴起，很吓人啊。又抹了点正骨水，现在我做的最多的事就是吸凉气和哆嗦，真的好疼啊。</FONT></P><P><FONT color=#5233cc size=3>看来我又要好几天游不了泳了，伤心啊。</FONT></P><P><FONT color=#5233cc size=3>别看题目啊，那是玩笑，这事谁也分享不了的，也不让你们分享，呵呵，我就这么自私啊。</FONT></P><P><FONT color=#5233cc size=3></FONT> </P><IMG src="http://www.china-ws.org/bbs/Htmleditor/sad_smile.gif"><IMG src="http://www.china-ws.org/bbs/Htmleditor/tounge_smile.gif"><IMG src="http://www.china-ws.org/bbs/Htmleditor/wink_smile.gif"><IMG src="http://www.china-ws.org/bbs/Htmleditor/regular_smile.gif"><IMG src="http://www.china-ws.org/bbs/Htmleditor/teeth_smile.gif"> <P>原文由 泡~泡 发表: 原文由 神雕1989 发表: 赛前准备活动做的不充分加上运动量大所至。我脚底也磨了个大泡！ 哇塞,神雕也有这时候啊,想不到耶!!<千万不要把大泡挑了,让其自行吸收> </P><P>我咋就不会这样，我细皮嫩肉的！多谢提醒，过几日便好。不过也值了，我们冬泳队最终已两球的优势战胜了对手！</P><br><br>［此帖子已被 神雕1989 在 2007-4-16 22:40:03 编辑过］ 痛苦,哥们儿替你担着,游泳的重担,俺替你扛着.请客的时候,请招呼一声,互谢啦 !! 晕，还没吃够啊。 俺要肥肥地!! 这边无法与你分享，老老实实待着吧，过个十天八天消肿就没事了。 不用十天八天的,找个蒙古大夫两天就好了,试试吧!! 赛前准备活动做的不充分加上运动量大所至。我脚底也磨了个大泡！ 脚崴了，千万不能用手去按摩或者推拿什么的，会更加重病情。我也有次这样的经历，朋友友好的这样提示。<br>祝寒冬早日康复！<br>脚崴了，手没崴，还可以在这里。 呵呵，手脚都废了就该用语聊了。 <P>寒冬，早日康复！</P><P> </P> 原文由 神雕1989 发表: 赛前准备活动做的不充分加上运动量大所至。我脚底也磨了个大泡！ 哇塞,神雕也有这时候啊,想不到耶!!<千万不要把大泡挑了,让其自行吸收> 楼主，知道你受伤我很不好意思，我没去给你这个大门增添压力了。 哈哈，我睡了一觉就消了肿了，出乎我之意料啊。 原文由 神雕1989 发表: 赛前准备活动做的不充分加上运动量大所至。我脚底也磨了个大泡！ <STRONG><FONT color=#1111ee size=4>因为你是神雕大侠嘛!</FONT></STRONG> <P>原文由 娃娃鱼 发表: 脚崴了，千万不能用手去按摩或者推拿什么的，会更加重病情。我也有次这样的经历，朋友友好的这样提示。<BR>祝寒冬早日康复！<BR>脚崴了，手没崴，还可以在这里。 </P><P>我也快有经验了，冬天时把手腕崴过两次，不过那会就地取材，找块冰就能敷上，久病成医，我成了蒙古大夫后，谁有事找我啦。</P> <P>原文由 快乐生活 发表: 楼主，知道你受伤我很不好意思，我没去给你这个大门增添压力了。 </P><P>还比较自觉，下次不要再旷课了啊。</P><IMG src="http://www.china-ws.org/bbs/Htmleditor/sad_smile.gif"> 原文由 与家同行 发表: <br><P>寒冬，早日康复！</P><P> </P><P></P><P>谢谢，咱皮糙肉厚的，禁造。现在已经好多了，走路一点也不受影响了，只是不能发力。</P> 话说到这里，我感觉咱们这帮人，成天闲不住，运动伤害肯定在所难免，大家有什么好的经验给大家传授一二，有什么教训也提早指出一二，相信受益的还是我们大家伙。
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