本帖最后由 岳阳汉 于 2010-12-4 16:24 编辑
今天12月4日，湘北有三级以上风，下午清溪水库气温十六度，水温十五度。三个小朋友来看热闹，我下水前告诉他们拍像。我游了很远。看他们照的。
我们在青岛海边游泳，气温4-8度，水温九度，游泳时间和水温等同，非常爽。
海里游泳，心旷神怡，其乐悠悠！
今天12月5日，岳阳市云溪区曹冲水库下午晴，气温十八度，水温十五度。我与泳友铁拐分别下水游了五六百米，上岸后我穿的多，十分钟就回暖了。铁拐穿的少，半个多小时回暖。这里水明如镜，我喝了两口。觉这里不如枧冲水库水软。在这照了几张水区风景，现传上来。请朋友们看我们这又一处水库。
今天大雪节气。12月7日中午，清溪水库气温十五度，晚上四度，水温十三度。铁拐游了四百米以上，我游三百米左右。水里冷手指尖痛，别的能适应。上岸后太阳大，回暖很快。下面传两张今天水库的风景照上来。哈哈！
为防万针扎感的初入水阵痛，穿保暖衣冬泳行吗？我在淘宝网上见一件就二百多元。老师们说行，我就实践啦！
岳阳汉 发表于 2010-10-30 11:39 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
我的经验是，咬牙坚持做好前面的30个动作，待身体适应一些了，就可以挺住了，试试看，我每次就二百个动作，水温2~6度，坚持就是胜利！上来的爽劲。。。。哈哈。。冬泳人的快乐，对吧！
你是老师，我跟您学，顽强坚持冬泳！
今天十二月九日，中午，枧冲水库气温十六度，水温岸边十四、中间十三度，风很大，阳光足。我与铁拐同时下水，他游三百米以上，我游一百来米。水冷我手尖痛，他说不痛。上岸后回暖都很快。归途中一路阳光。
健康冬泳！
今天12月11日，中午清溪水库阴，气温十四度，水温十二度。我个人朝水库中间游出去二百米左右，再回游，游量够了。上岸没风，回暖很快。自我感觉又一次战胜了自我！
:loveliness:
老马识途你好，请问哪有卖手套和脚套？
我也想买手套、脚套。我到淘宝网看看。
55楼朋友，到淘宝网分别打字“冬泳手套”“冬泳脚套”就都找到了！哈哈！
岳阳汉你好，首先我想说生活在你们那里本身就是一种享受，风景秀美，郁郁葱葱，就像山水画一样美丽。。。
第二我想说，我也是新手，在兰州，现在的气温是6.7度，水温4度左右，我们每次下水后做前二十个动作会感觉到很冷，但过后就慢慢适应了，我每天做200个动作，六分钟左右，上来后浑身舒爽，所以我觉得没有必要买冬泳衣，那样就起不到作用了，还有我刻意的加了很多东北的网友，我想知道他们那里天寒地冻，可冬泳的人数却很多，我咨询了他们的做法，他们每次出水后不是马上穿衣服，而是不停的活动，让体内的寒气释放出来再穿衣服，所以我也建议你加一些那里的网友，和他们多沟通一下，冬泳我认为其实就是战胜自己和对自己意志力的考验，我相信我们都会继续坚持下去的。。。祝你顺利。。。记住 --科学冬泳！！！
朋友你比我昂，低水温坚持做二百下那太了不起了！我这已降温、阴雨天了，这两天是关键点，我向你学习，坚持过关，快乐冬泳！
本帖最后由 岳阳汉 于 2010-12-13 14:01 编辑
今天12月13日，中午阴，湘北山沟里气温十度，水泡里水温十度。铁拐领住房补贴，我怕走远了下起雨来一个人不好办，我就在深水泡里游了百来米。因为知道冷，下水后也就不怕冷。呼吸十分急促，但感觉还好。上岸后回暖很快。哈哈，我觉得今天又战胜我一次。传两张今天照的小水泡照片，说明水深时能淹没所有踏步。
快乐冬泳