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第一：两手靠在身体两边，蛙泳腿，抬头换气。25米比赛。
第二：左手抓住右脚《或者右手抓住左脚》在臀部上用蛙泳来比赛。
决策者可以先试一试。不管年龄大小一练就能游。容易大家参与。
第三：仰泳，自由泳交替进行。就是转着圈向前游进行比赛。很有意思的。
建议：因为冬泳的人里老年人占多数，并且人都会慢慢到老年的。所以要设有70以上老年人的比赛项目。因为70岁以上的冬泳人要比一般的年青10岁，这是大家有目共睹的吗。
集思广益，推陈出新；竞技娱乐，文化气氛；
好！好活动，能热闹就好，气氛热烈体现一家亲。有时间就参与。
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建议把水上抓“鸭子”变成水上抓“鱼”——2、3斤的大鲤鱼，正好够一盘——临江江鲤鱼当地每斤80多元——鱼头顶彩色气球——抓到的就是准“鱼王”——由鱼王颁奖:lol
推陈出新，中国冬泳文化节会越办越好！
年轻人 发表于 2010-8-12 16:37 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
:victory: :victory: :victory:
加；水 上 救 生 演 练 ！
本帖最后由 冰之雅 于 2010-8-13 23:53 编辑
50米浮板游，两手放于初学者用的浮版上，光用两腿蹬夹水。简单易懂，安全可行，只要会游泳的人都能参加。
“水中猜谜”
若干谜语，每个气球中装一条，气球散入水中。参赛队员听号令下水追击气球并刺破取出谜语，在限定时间内猜中多者获胜。
该游戏既比赛体力，又比赛智力，智勇双全者获胜机会较大。
“水中猜谜”
若干谜语，每个气球中装一条，气球散入水中。参赛队员听号令下水追击气球并刺破取出谜语，在限定时间内猜中多者获胜。
该游戏既比赛体力，又比赛智力，智勇双全者获胜机会较大。
水上水球比赛：设两个球门，间距50米，以红，绿帽分为两队，谁先攻入对方球门为赢。《冬天不易时间长根据当地水温而定》。
支持！丰富多彩 健康快乐的文化节！
坚决支持！建议在第一届文化节的节目基础上，改进,增加,完善。
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加；水 上 救 生 演 练 ！
立交桥 发表于 2010-8-13 23:05 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
:) 这个建议好！！！
请考虑第九届中国大连国际冬泳邀请赛是在10月16-17日举行！
请考虑在冬泳文化节结束后，安排1---2天的旅游活动，我们是江苏的，还有很多南方的冬泳爱好者，长白山很美，15道沟的瀑布、大峡谷非常的壮观、美丽。