一石击水 发表于 2010-6-2 09:13

养身三字经。。。。

本帖最后由 一石击水 于 2010-6-3 19:24 编辑





                                                养身三字经

晨练好，要起早；来得迟，太阳照；跑跑步，伸伸腰；耍太极，做做操；踢毽子，练技巧；年轻人，身体好；老年人，不服老；三千米；不算少；你玩剑，我耍刀；练嗓音，猛劲嚎；唱唱歌，嗓门高；爱游泳，游姿好；泳池里，把圈绕；学滑冰，冰面跑；转圈圈，脚踩刀；长徒走，练腿脚；自行车，骑着跑；转市区，跑县郊；爬爬山，步步高；提竹笼，溜溜鸟；玩相机，上电脑；发短信，把天聊；读读书，看看报；写写字，书画稿；养养花，弄弄草；午饭后，睡一觉；下盘棋，对弈巧；休闲乐，把孙抱；客人来，酒要少；喝好茶，素佳肴；到晚上，早睡觉；晚膳食，精而少；粗细粮，搭配好；人一生，平常心；开口笑，莫烦恼；忧愁多，催人老；常锻炼，身体好；量力行，忌过劳；善交往，广爱好；心情畅，睡好觉；遇事忍，不急躁；心胸宽，寿自高。。。。   一石击水编，海豚大侠等修订补充（未完待续）

悟昇午影 发表于 2010-6-2 09:37

      好好好！好好好！

一石击水 发表于 2010-6-2 10:05

本帖最后由 一石击水 于 2010-6-2 10:11 编辑

老吴来，好好好；受飘扬，尾巴翘；头晕晕，上云霄；脑要清，防摔跤；忽忽悠，下来了。。。(请多提意见。。。！)
   请看我的博客：
Bookmark http://blog.wb0311.com/?1243

醉老虎 发表于 2010-6-2 10:06

养身三字经-好！

春不回 发表于 2010-6-2 11:40

呵呵呵好像写的是你自己呀---不过也不全对，好像有几样不会吧！全会不就全才啦吗！:lol

沙流河 发表于 2010-6-2 16:58

养身三字经：好！相当得好哇！

张兴 发表于 2010-6-2 17:27

回复 1# 一石击水


养生三字经好好好！我接几句......早吃好，中吃饱，晚吃少，八成饱，粗细粮，搭配好......:lol

海豚大侠 发表于 2010-6-2 18:30

开口笑，莫烦恼，忧愁多，催人老。
常锻炼，身体好，量力行，忌过劳。
善交往，爱好广，心情畅，睡眠好。
遇事忍，不急躁，心胸宽，寿自高。

一石击水 发表于 2010-6-2 20:05

呵呵呵好像写的是你自己呀---不过也不全对，好像有几样不会吧！全会不就全才啦吗！
春不回 发表于 2010-6-2 11:40 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
这是我回复燕赵晚报社区网的一位网友而临时编的，我哪有那么多的本事，就会游泳，有时照照相而已。我是指咱们冬泳人等。哈哈。。。

一石击水 发表于 2010-6-2 20:07

7#、8#的补充很好。。。。！

骑行人 发表于 2010-6-3 03:43

回复 1# 一石击水


   

晋中海豹 发表于 2010-6-3 15:05

好！:victory::victory::handshake

一石击水 发表于 2010-6-3 20:43

http://home.china-ws.org/attachment/201006/3/3646_12755664938Bed.jpg
看了网友和平鸽《平常心》一诗，涂鸦画了此画，以自勉自乐！

云蒙山的红叶 发表于 2010-6-15 16:02

回复一石击水
骑行人 发表于 2010-6-3 03:43 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif


    http://bbs.china-ws.org/attachments/day_100603/10060303431f52e2484c0038f5.jpg

冬天的骑士 发表于 2010-6-15 20:27

好    支持
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