老教授谈冬泳

天地人和 发表于 2010-3-19 19:52

日前正在热销的《上海体育学院老教授谈运动与按摩健身》一书中指出：人体应经常处于那种千变万化的恶劣的环境之中，而他们的机体经常以运动的方式产生应激反应，激活免疫系统，增强身体的抵抗力。比如冬泳者，也是用寒冷气温与水温来煅练自己的身体他们的免疫系统当然取得预期的效果。（第66页）

寒江搏浪 发表于 2010-3-19 20:07

冬泳人--就是用寒冷气温与水温来煅练自己的身体免疫系统的！

海浪101 发表于 2010-3-19 20:26

人体应经常处于那种千变万化的恶劣的环境之中

LXH 发表于 2010-3-19 21:09

冬泳提高或改善免疫力已是不争的事实，老教授想必是只会纸上谈兵吧，要想知道梨子的滋味，就先尝一尝。欢迎你加入冬泳俱乐部。

钢铁老太 发表于 2010-3-20 09:52

冬泳不仅能提高人体免疫系统，还能予防或冶疗一些不冶之症。

启明发表于 2010-3-21 13:03

冬泳者的运动方式是乐观的向严寒挑战,正如老教授所讲,机体的应激反应激活了免疫系统，从而增强了身体的抵抗力。

雨丝点点 发表于 2010-3-21 19:34

看来冬泳对提高人体免疫力有很大作用。人的身体健康与否，与免疫力有关联。

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