吃错了水果让你"火上加柴"

晨泳发表于 2007-2-24 21:13

<BLOCKQUOTE>　　 般人们在发现嘴里干、起泡，甚至流鼻血时，就会意识到自己可能是蔬菜水果吃得少，因此上火了。于是，针对“病因”，他们开始自觉地用水果调理起来。殊不知，水果还分为寒性、平性和温性等，你很可能会因为吃错了水果，弄得“火上加柴”。 <CENTER><IMG alt=按此在新窗口浏览图片 src="http://images2.icxo.com/20072/20072123431.jpg" onload="javascript:if(this.width>screen.width-333)this.width=screen.width-333;" border=0></CENTER>       中医所指的寒凉、温热或平性，不仅水果有，人也有这样的区分。不同体质的人要食用不同的水果。一般说来，脾胃虚寒的人要选择温热性的水果，温热体质的人要选用寒凉的水果。对于本来就“火”旺的人来说，若是吃多了温性的水果，很可能不出几天就开始鼻出血了。而对于脾胃虚寒的人来说，则可能是“火”没降下来，就已经开始拉肚子了。 　　 　　寒凉清火的水果有梨、西瓜、香蕉、猕猴桃、柿子、柚子、橙子、橘子、桑葚等；温热上火的有桃、樱桃、龙眼、荔枝、大枣、石榴等；属于平性的较少，比如橄榄、柠檬、梅子、李子等。 　　 　　中医讲究平衡的原则，不论是寒是热，任何水果过量食用都不利健康。如果你一次就吃2斤荔枝，就要小心上火的危险了。即便是寒凉性的橘子，体内有火的人也不宜多吃，吃多了也会引起上火。 　　 　　总之，不论吃哪种水果，都应辨清体质，避免过量食用，只有这样才能更好地发挥其优势。此外，有的人体内有湿邪，或有食积那就不宜吃水果了。 </BLOCKQUOTE>

大海的风帆 发表于 2007-2-24 21:24

原文由晨泳发表:  <BLOCKQUOTE>　　 般人们在发现嘴里干、起泡，甚至流鼻血时，就会意识到自己可能是蔬菜水果吃得少，因此上火了。于是，针对“病因”，他们开始自觉地用水果调理起来。殊不知，水果还分为寒性、平性和温性等，你很可能会因为吃错了水果，弄得“火上加柴”。 <CENTER><IMG alt=按此在新窗口浏览图片 src="http://images2.icxo.com/20072/20072123431.jpg" onload="javascript:if(this.width>screen.width-333)this.width=screen.width-333;" border=0></CENTER>       中医所指的寒凉、温热或平性，不仅水果有，人也有这样的区分。不同体质的人要食用不同的水果。一般说来，脾胃虚寒的人要选择温热性的水果，温热体质的人要选用寒凉的水果。对于本来就“火”旺的人来说，若是吃多了温性的水果，很可能不出几天就开始鼻出血了。而对于脾胃虚寒的人来说，则可能是“火”没降下来，就已经开始拉肚子了。 　　 　　寒凉清火的水果有梨、西瓜、香蕉、猕猴桃、柿子、柚子、橙子、橘子、桑葚等；温热上火的有桃、樱桃、龙眼、荔枝、大枣、石榴等；属于平性的较少，比如橄榄、柠檬、梅子、李子等。 　　 　　中医讲究平衡的原则，不论是寒是热，任何水果过量食用都不利健康。如果你一次就吃2斤荔枝，就要小心上火的危险了。即便是寒凉性的橘子，体内有火的人也不宜多吃，吃多了也会引起上火。 　　 　　总之，不论吃哪种水果，都应辨清体质，避免过量食用，只有这样才能更好地发挥其优势。此外，有的人体内有湿邪，或有食积那就不宜吃水果了。 </BLOCKQUOTE>我们白金长老真的是一位难得的才女！！该顶的就得顶!!! <IMG src="/attachments/Upfiles/2007224212244673.jpg"> <IMG src="/attachments/Upfiles/2007224212324543.jpg"> <IMG src="/attachments/Upfiles/2007224212334230.gif">

那仁朝克图 发表于 2007-2-24 21:51

一般还是吃寒凉的水果为多些，那就适量吃如下：寒凉清火的水果有梨、西瓜、香蕉、猕猴桃、柿子、柚子、橙子、橘子、桑葚等；总之，不论吃哪种水果，都应辨清体质，避免过量食用，只有这样才能更好地发挥其优势。<IMG alt=按此在新窗口浏览图片 src="http://images2.icxo.com/20072/20072123431.jpg" onload="javascript:if(this.width>screen.width-333)this.width=screen.width-333;" border=0> 学习了！ ［此帖子已被那仁朝克图在 2007-2-24 21:56:21 编辑过］

龙腾发表于 2007-2-25 10:13

总之，不论吃哪种水果，都应辨清体质，避免过量食用，只有这样才能更好地发挥其优势。

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