koiman 发表于 2010-1-20 12:52

电视台制作冬泳节目之一

由于网络的原因，虽然是09年12月13日的活动，也算是快讯吧。
09年12月13日，电视台制作组在颐和园南门外的昆玉河畔请鱼王等冬泳人帮助制作了一期冬泳科普节目。
以下是图片报道，由于过时间较长，当时的对话已经记得不是很清楚了。

鱼王在为节目讲解冬泳方面的知识





[ 本帖最后由 koiman 于 2010-1-20 13:15 编辑 ]

koiman 发表于 2010-1-20 12:54

鱼王在讲解科普知识的同时，潘冬子在旁边做着示范动作
这个动作叫干洗脸

koiman 发表于 2010-1-20 12:54

活动颈部，为防止游泳时受伤，要先活动开身体的各关节。


[ 本帖最后由 koiman 于 2010-1-20 12:57 编辑 ]

koiman 发表于 2010-1-20 12:55

搓擦躯干和身体的各部位活血

koiman 发表于 2010-1-20 12:58

活动身体

koiman 发表于 2010-1-20 12:59

鱼王给围观的人群和记者讲解着冬泳的知识

koiman 发表于 2010-1-20 13:01

小臧为制作下水的内容，按照鱼王的讲解步骤做着准备活动

koiman 发表于 2010-1-20 13:02

为了赶走恐惧和驱寒，可以大声的喊几声

koiman 发表于 2010-1-20 13:04

撩水到身体表面，搓擦全身，以适应低温水，防止突然接触冷水对身体造成不良影响

koiman 发表于 2010-1-20 13:07

下水。做好准备活动后，就可以下水了。
当然，这样的下水一般是经常冬泳的人才能做到，初接触冬泳的人还是需要一个过程。

koiman 发表于 2010-1-20 13:12

畅游冬泳。
冬泳一定要科学冬泳，一个比较科学的说法是1度1分钟。也就是说，水温1度最好在水里不要超过1分钟，2度不要超过2分钟...水温18-20度以上就可以不适当延长在水里游泳的时间了。

蓝色海湾 发表于 2010-1-20 19:22

普及冬泳知识，推动冬泳运动！:victory: :victory: :victory:

快乐老头夫人 发表于 2010-1-20 23:24

普及冬泳知识，推动冬泳运动！:victory: :victory: :victory:

红月忠哥 发表于 2010-1-20 23:48

鱼王带头普及冬泳知识，推动冬泳运动！给我们树立了榜样。

蓝背鲸鲨 发表于 2010-1-24 12:07

普及冬泳知识，推动冬泳运动！老蒋的报道很精彩

水蜜桃 发表于 2010-1-27 08:37

老蒋介绍详细，图文并茂，鱼王身旁的潘冬子快冻成鱼干了吧，据说坚持了40分钟呢:lol
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