秋水长天 发表于 2009-7-13 18:09

游泳日记

近朱者赤，近墨者黑。老公是冬泳爱好者，今年夏天他非把我也拉下水不可，夫唱妇随吧。清晨，我们一起到游泳馆开始水上运动 。
   早上五点多钟，天刚蒙蒙亮，我们带上泳帽泳衣眼镜来到游泳馆。 这是游泳馆一天中最僻静的时候了，这时来的都是冬泳协会的新老成员，待到八点钟开门，一直到晚上九点钟，都是热闹异常，天气越热，人越多。要说也是，游泳既是健美健身最好的运动，又是避暑纳凉的最佳选择，谁人不爱？！我选择早上，是因为这时人少关键是没有太阳曝晒。记得游泳馆刚成立时，也就是二十年前吧，我和本单位的于大姐等人中午去游泳，几个小时便晒成了黑泥鳅，这样的傻事无论如何也不再干了。
   别看在陆地上走了几十年，如果让你变成一条能在水里行走的鱼也真不是件容易的事。一切需要从头学起，现在最重要的是要克服一些习惯性动作，寻找水感，就是要找到在水里能够使身体放松下来的的感觉。 老师们讲，刚开始先练习时需闭气在水中漂浮，让身体成为一条直线，像木板一样飘在水面，接着是用力蹬腿、用手扒水、换气。我现在要做的就是想办法深吸一口气一动不动在水面保持平衡。万事开头难啊，潜入水中总觉得身体会被水掀翻似地，放松不下来，相信这个过程一定不会太长，不久的将来，一条像美人鱼定会在水中灵活自如、自由行走！ http://imgcache.qq.com/ac/b.gif

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安全月 发表于 2009-7-13 19:25

定会象美人鱼在水中灵活自如

马蹄 发表于 2009-7-13 22:04

:victory: :call: :call: :call: :lol :lol

开朗 发表于 2009-7-14 08:53

期待兰嫂明日就能象一条美人鱼    在水中灵活自如、自由行走！

那样就可以 兰哥游 你也游 天天泡在水里头 心里象吃蜜一生乐悠悠

与水相约 发表于 2009-7-14 14:50

嫂嫂马上就可以变成一条美人鱼,自由的游来游去

林夕 发表于 2009-7-15 10:21

:victory: :victory:

秋水长天 发表于 2009-7-15 16:06

谢谢各位鼓励！决心就是力量，信心就是成功。泡上一个月，一定要把自己变成会在水中行走的鱼儿！:lol

馨馨 发表于 2009-7-27 20:07

冬泳协会中继飘雪后又一条美人鱼，队伍壮大了

喜欢喝二两 发表于 2009-8-4 20:49

:victory: :victory: :victory: :victory:
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