西红柿的十大治病功能

海飞发表于 2008-5-5 01:22

西红柿是一种很普通的食物，但在治疗疾病等方面却有着举足轻重的作用。下面列举十种治疗功效供大家参考。      治皮肤病：     将鲜熟西红柿去皮和籽后捣烂敷患处，每日2～3次，可治真菌、感染性皮肤病；     美容、防衰老：     将鲜熟西红柿捣烂取汁加少许白糖，每天用其涂面，能使皮肤细腻光滑，美容防衰老效果极佳；     防癌：     因西红柿不仅营养丰富，且具有较强的清热解毒、抑制病变功效，坚持每天生食1-2个鲜熟的西红柿，可起到防癌和辅助治疗癌症的作用；     治高血压：     每天早晨选1-2个鲜熟西红柿空腹蘸白糖吃，降血压效果明显；     治贫血：     将西红柿、苹果各1个，芝麻15克，一次吃完，每日吃1-2次，长期坚持，可治贫血；     治溃疡：     轻度消化性溃疡患者，可将榨取的西红柿和马铃薯汁各半杯混合后饮用，每天早晚各一次，连服10次，溃疡可愈；     治肝炎：     取西红柿丁一匙，芹菜末、胡萝卜末、*油各半匙，拌入沸粳米粥内烫熟，加入盐、味精适量食用，对治疗肝炎效果极佳；     防中暑：     将1-2个西红柿切片，加盐或糖少许，熬汤热饮，可防中暑；     退高烧：     将西红柿汁和西瓜汁各半杯混合饮用，每小时饮一次，可退高烧；     治牙龈出血：     将西红柿洗净当水果吃，连吃半月，即可治愈牙龈出血。 注意 提示：               黄瓜西红柿别一起吃 很多餐馆里都有一道叫“大丰收”的菜，将胡萝卜、生菜、西红柿、黄瓜等不同蔬菜搭配在一起蘸酱生吃。蔬菜生吃确实有利于营养的保存，但这道菜里有了黄瓜，其营养价值可就要大打折扣。   单从黄瓜本身来说，它是好吃又有营养的蔬菜。口感上，黄瓜肉质脆嫩、汁多味甘、芳香可口；营养上，它含有蛋白质、脂肪、糖类，多种维生素、纤维素以及钙、磷、铁、钾、钠、镁等丰富的成分。尤其是黄瓜中含有的细纤维素，可以降低血液中胆固醇、甘油三酯的含量，促进肠道蠕动，加速废物排泄，改善人体新陈代谢。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，还能有效地抑制糖类物质转化为脂肪，因此，常吃黄瓜可以减肥和预防冠心病的发生。   “大丰收”中为什么最好别有黄瓜呢？因为黄瓜中含有一种维生素C分解酶，会破坏其他蔬菜中含量丰富的维生素C。“大丰收”中的西红柿就是典型的含维生素C丰富的蔬菜，如果二者一起食用，我们从西红柿中摄取的维生素C，再被黄瓜中的分解酶破坏，根本达不到补充营养的效果。   夏天，除了吃“大丰收”以外，还经常看到有人吃了一根黄瓜，再吃个西红柿；或者饭桌上已经有了盘“西红柿炒鸡蛋”，再来盘“黄瓜炒肉”，这些吃法都是不正确的。另外，食物中维生素C含量越多，被黄瓜中的分解酶破坏的程度就越严重。   辣椒、菜花、芥蓝、苦瓜等蔬菜也含有较多的维生素C，最好不要和黄瓜一起食用。   众所周知，维生素C对于人体来说是不可缺少的，它能增强抵抗力、防治坏血病、抵抗感染。如果维生素C严重缺乏，可能导致牙龈、皮下出血，鼻出血，月经过多等症状出现。我们在生活中获得维生素C的一条重要途径就是食用蔬菜和水果，因此，一方面要多吃蔬果，大量摄入维生素C；另一方面，应尽量少和黄瓜一起食用，保存其营养价值。   那么，黄瓜最好和什么搭配着一起吃呢？     南方常常用黄瓜煮鳝鱼，认为是最好的消暑补品，大家不妨试着做做看。具体做法是：鲜鳝片300克左右，切成约5厘米长的鳝段；黄瓜切片。先将锅置于旺火上，放油烧到七成熟，下鳝片煸炒至酥，加蒜片、姜丝、黄瓜煸炒，再放盐、味精、鲜汤，煮至汤呈乳白色，再加苏叶烧开，撇去浮沫，入汤碗，撒葱段、胡椒粉即成。这道菜营养丰富、清淡爽口，味道也非常鲜美。   从中医的角度来说，黄瓜性凉，味甘，能生津止渴、除烦解暑、消肿利尿，治疗咽喉肿痛、四肢浮肿等不适。但是，由于黄瓜偏寒，由脾胃虚寒导致的胃痛、慢性腹泻患者最好少吃

阿庆嫂 发表于 2008-5-5 05:02

<BIG>谢谢楼主的科学饮食方法,很平常却很多人没有注意这一点,有些顽固者还会说"没事,我经常吃,也没有问题",只知道发病快的食物中毒,却不知道这慢慢的营养流失,朋友们,现在有了科学,还是相信科学,应用科学的好!</BIG><IMG src="http://www.china-ws.org/BBS/Htmleditor/regular_smile.gif">

北国红豆 发表于 2008-5-5 18:00

<BIG>谢谢楼主的科学饮食方法,很平常却很多人没有注意这一点,有些顽固者还会说"没事,我经常吃,也没有问题",只知道发病快的食物中毒,却不知道这慢慢的营养流失,朋友们,现在有了科学,还是相信科学,应用科学的好!为了我们的健康，一定要注意科学饮食。切记，切记！</BIG><IMG src="http://www.china-ws.org/BBS/Htmleditor/regular_smile.gif">

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