关东女侠 发表于 2008-4-27 05:53

根据肤色晒太阳

<FONT size=4>　晒太阳会令皮肤受损，紫外线是</FONT><A class=blue href="http://face.39.net/mrhf/hfyd/mb/" target=_blank><FONT color=#333333 size=4>美白</FONT></A><FONT size=4>的头号大敌，但是适量地晒太阳能促进钙的吸收，预防</FONT><A class=blue href="http://cancer.39.net/" target=_blank><FONT color=#333333 size=4>癌症</FONT></A><FONT size=4>、骨质疏松症和忧郁症，更可以令体内产生</FONT><A class=blue href="http://jck.39.net/jiancha/huaxue/shjc/4e66d.html" target=_blank><FONT color=#333333 size=4>维生素D</FONT></A><FONT size=4>。这就是近年来“日光浴”如此流行的原因。而不同肤色的人需要晒太阳的时间不一样，皮肤越黑的人，需要晒得越久。适量的晒太阳时间，是皮肤需要晒多久才会变红的时间的25%，假使一个皮肤白皙的人晒20分钟皮肤便变红的话，她的适度晒太阳时间便约为5分钟，如此类推，皮肤越黑的人，便应该酌量增加晒太阳的时间。</FONT>

三省克己 发表于 2008-4-27 06:31

晒出健康。

海豹2007 发表于 2008-4-27 22:16

<FONT color=#f70997 size=7>"日光浴"有利于健康.</FONT>
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